ChatGPT 網頁版新增 Work！和 Chat、Codex 有什麼不同？Free 用戶也能使用嗎？
早上打開 ChatGPT，可能會發現介面突然有了很大的變化。
前一天，我才發現原本的 Codex 桌面版 App，更新後竟然直接變成新版 ChatGPT，裡面整合了 Work 與 Codex。
隔天再打開 ChatGPT 網頁版，又看到首頁上方多了一個「Chat／Work」切換選項。
不只使用介面改變，就連可以選擇的模型也不同了，出現了 GPT-5.6 Sol、Terra 與 Luna。
所以，這次不只是單純的介面更新，而是 OpenAI 重新整理了 ChatGPT、Work 與 Codex 的產品定位。
ChatGPT Work 是什麼？
OpenAI 將 ChatGPT Work 定位為一個可以實際執行工作的 AI Agent。
一般 Chat 比較偏向問問題、討論想法與產生短篇內容；
Work 則是讓使用者交付一個明確的工作目標，再由 ChatGPT 分解任務、使用檔案與工具，最後完成可以檢查及使用的成果。
例如，可以請 Work：
整理資料並完成分析報告
將筆記製作成簡報
建立比較用的試算表
根據參考資料完成文件
規劃專案與工作流程
製作網站或其他可使用的成果
建立定期執行或監控變化的 Scheduled Tasks
執行過程中，使用者仍然可以查看進度、補充資料、回答問題、修改方向，或核准重要操作。
簡單來說：
Chat 比較像是跟 AI 討論事情，Work 則比較像是把一件工作交給 AI 完成。
Chat、Work、Codex 有什麼不同？
目前 OpenAI 將三種模式分成不同的使用情境。
Chat：問問題與討論
Chat 就是原本熟悉的 ChatGPT 對話方式，適合：
詢問問題
搜尋資料
解釋觀念
腦力激盪
比較選項
撰寫短篇內容
修改文字
整理摘要
如果只是想跟 ChatGPT 討論、確認方向，或產生一小段內容，使用 Chat 就可以了。
Work：完成一件工作
Work 適合有明確成果的任務，例如：
製作一份簡報
分析多個檔案
建立試算表
撰寫完整報告
建立專案計畫
製作可重複使用的工作流程
定期執行或監控某項任務
Work 不只是回答一個問題，而是可以經過多個步驟，完成一份可以檢查、修改與使用的成果。
Codex：程式與技術工作
Codex 則專門處理軟體開發與技術任務，例如：
閱讀及修改程式碼
開發新功能
執行測試
修正錯誤
審查 GitHub Pull Request
操作本機專案與 Repository
使用 Terminal 及開發工具
因此，Codex 仍然比較適合需要直接處理程式與專案環境的工作。
可以先用這個方式判斷：
想問問題、討論或撰寫短內容
→ Chat
想完成文件、簡報、分析或其他成果
→ Work
想修改程式、執行測試或開發功能
→ CodexCodex 為什麼裝進 ChatGPT 桌面版？
2026 年 7 月 9 日，OpenAI 正式將 Codex 整合進新版 ChatGPT 桌面 App。
原本使用 Codex App 的使用者，在更新後會看到 App 變成新版 ChatGPT，並保留既有的專案、設定與工作流程。
新版 ChatGPT 桌面 App 整合了：
Chat
Work
Codex
一般的 Chat 會以 Quick Chat 的形式開啟；Work 與 Codex 則可以在桌面 App 中切換。
如果原本主要使用 Codex，也可以將 Codex 設定為 App 開啟時的預設畫面。
目前 Codex 仍然不是 ChatGPT 網頁版或手機版可以直接選擇的模式。
不過，在 iOS 或 Android 版 ChatGPT App 中，可以透過「Remote」功能連線至 Mac 或 Windows 電腦，遠端查看及控制桌面版的 Work 或 Codex 任務，但這不代表手機版 ChatGPT 可以直接切換到 Codex 模式。
Remote 的作用，是讓手機版 ChatGPT 連線至正在執行新版 ChatGPT 桌面 App 的電腦，再從手機遠端控制該電腦上的 Work 或 Codex 任務。
這些遠端任務仍然屬於連線電腦上的桌面任務，不會因此變成一般的 ChatGPT 網頁版或手機版聊天紀錄。
網頁版與桌面版 Work 一樣嗎？
網頁版與桌面版使用相同的 Work 概念，但可以存取的工作環境不同。
網頁版 Work
網頁版 Work 在雲端執行，可以：
使用上傳的檔案
使用已連接的 App
使用 Plugin 與核准的工具
搜尋及分析資料
建立文件、簡報、試算表與其他成果
執行 Scheduled Tasks
但是，網頁版 Work 無法直接讀取電腦裡的本機資料夾。
如果要使用電腦中的檔案，仍然需要自行上傳，或透過支援的雲端服務提供資料。
桌面版 Work
桌面版 Work 除了可以使用雲端資料，也可以在取得使用者授權後：
存取本機檔案與資料夾
使用桌面 App
使用支援的瀏覽器
配合電腦上的其他工作環境
因此，需要處理本機檔案、桌面軟體或跨應用程式工作的任務，桌面版會更完整。
網頁版與桌面版 Work 會同步嗎？
目前還沒有完全同步。
依照 OpenAI 推出初期的說明：
網頁版與手機版 Work 的對話在雲端執行
雲端 Work 對話在推出初期不會出現在桌面版 Work
桌面版 Work 的本機對話與檔案會保留在該電腦
一般 Chat 對話可以在網頁版與桌面版之間同步
桌面版 Codex 任務不會出現在 ChatGPT 網頁版
這表示目前的 Work 還不能完全視為跨裝置共用的同一個工作空間。
如果是在網頁版開始的 Work 任務，建議繼續在支援雲端 Work 的介面中完成。
如果需要使用本機檔案與桌面工具，則可以直接在桌面版建立新的 Work 任務。
Free 用戶也可以使用 Work 嗎？
可以，但 Free 用戶可以使用的平台及額度，與 Plus 以上方案不同。
依照 OpenAI 目前的官方方案頁，Free 用戶可以在新版 ChatGPT 桌面 App 中有限使用 ChatGPT Work，也有有限的 Codex 使用額度。
Free 用戶目前的使用情況大致如下：
可以在新版 ChatGPT 桌面 App 有限使用 Work
可以有限使用 Codex
Work 與 Codex 主要使用 GPT-5.6 Terra
不能自行選擇 GPT-5.6 Sol 或 Luna
OpenAI 的官方方案頁對 Free 的說明是：
Limited Codex access
Limited ChatGPT Work access on desktop
也就是說，目前 Free 用戶主要是在新版 ChatGPT 桌面 App 中有限使用 Work，而不是像 Plus 用戶一樣，可以在桌面版、網頁版與手機版使用較完整的 Work。
因此，如果 Free 用戶打開 ChatGPT 網頁版，沒有看到「Chat／Work」切換選項，不一定是功能異常，也可能是目前方案與平台的開放範圍不同。
Go 用戶可以使用 Work 嗎？
依照 GPT-5.6 的官方公告，Free 與 Go 用戶可以在 Work 與 Codex 中使用 GPT-5.6 Terra。
不過，目前 OpenAI 對網頁版及手機版 Work 的推出說明，主要列出的方案是：
Pro
Enterprise
Edu
Plus
Business
因此，Free 與 Go 用戶是否能在網頁版或手機版看到 Work，仍要以帳號實際開放狀態及官方後續更新為準。
Plus 用戶可以在哪些平台使用 Work？
Plus 用戶的 Work 使用範圍較完整，可以在：
ChatGPT 桌面版
ChatGPT 網頁版
ChatGPT 手機版
使用 ChatGPT Work。
Plus 用戶也可以在 Work 與 Codex 中選擇：
GPT-5.6 Sol
GPT-5.6 Terra
GPT-5.6 Luna
不過，ChatGPT Work 仍在分批推出。
如果使用的是符合資格的付費方案，卻暫時沒有看到 Work，也可能只是功能尚未推送到該帳號。
為什麼 Work 的模型不同？
OpenAI 在推出 ChatGPT Work 的同時，也推出了 GPT-5.6 模型家族。
GPT-5.6 分為三個能力層級：
GPT-5.6 Sol
GPT-5.6 Terra
GPT-5.6 Luna
其中，GPT-5.6 代表模型世代；Sol、Terra 與 Luna 則代表不同的能力、速度與使用成本層級。
這三個名稱不只是同一個模型的思考程度，而是三個不同的模型層級。
GPT-5.6 Sol
Sol 是 GPT-5.6 的旗艦模型。
適合：
複雜任務
重要決策
多步驟分析
需要大量判斷的工作
對品質要求較高的成果
GPT-5.6 Terra
Terra 是兼顧品質、速度與成本的平衡型模型。
適合：
一般日常工作
文件整理
內容改寫
資料分析
大多數有明確目標的任務
Free 與 Go 用戶有限使用 Work 或 Codex 時，主要使用的也是 Terra。
GPT-5.6 Luna
Luna 是速度最快、使用成本最低的模型。
適合：
規則明確的任務
重複性高的工作
批次整理
格式轉換
不需要太多複雜判斷的內容
為什麼一般 Chat 看不到 Terra 與 Luna？
因為 OpenAI 對 Chat、Work 與 Codex 採取不同的模型配置。
一般 Chat 仍然以快速對話、問答及內容產生為主，保留原本熟悉的使用方式。
Work 與 Codex 則需要處理比較長時間、多步驟及大量工具操作的任務，因此提供 Sol、Terra 與 Luna，讓使用者依照品質、速度與工作量選擇模型。
換句話說，模型選擇不只取決於訂閱方案，也取決於正在使用 Chat、Work 還是 Codex。
Sol、Terra、Luna 該怎麼選？
最簡單的選擇方式是：
任務很複雜、很重要，還需要大量判斷
→ 選 Sol
一般日常工作，希望兼顧品質與速度
→ 選 Terra
規則明確、內容重複，需要快速批次處理
→ 選 Luna如果還不知道該怎麼選，也可以先從 Sol 開始，觀察產出品質與用量，再依照工作需求調整。
不過，模型是否可以使用，也會受到 ChatGPT 方案與帳號開放進度影響。
依照官方目前公布的資訊：
Free、Go：主要使用 GPT-5.6 Terra
Plus、Pro、Business、Enterprise：可在 Work 與 Codex 中選擇 Sol、Terra、Luna
Pro、Enterprise：Work 還有更高的推理層級可用
Terra 與 Luna 目前不能在一般 Chat 對話中直接選擇。
Work 與 Codex 的用量如何計算？
這次還有一個很重要的變化：
ChatGPT Work 與 Codex 會共用使用額度。
也就是說，在 Work 中執行任務，也會使用與 Codex 相同的定價、Credits 與使用限制機制。
因此，如果同時大量使用 Work 與 Codex，兩邊的任務可能會共同影響剩餘用量。
而不同模型與任務複雜度，消耗的額度也可能不同。
一般來說：
Sol 適合高品質與複雜任務，但可能使用較多資源
Terra 適合大多數日常工作
Luna 適合大量、快速與規則明確的工作
Free 與 Go 用戶因為額度較少，比較適合用來測試簡短或明確的任務；Plus 以上方案則有較多的 Work 與 Codex 使用額度。
所以，如果只是要詢問一個簡單問題、修改一小段文字，或進行一般討論，使用 Chat 通常會比較合適。
如果要讀取多份資料、使用多種工具，最後完成一份可以直接使用的成果，再選擇 Work。
選擇 Work 後，還能改回 Chat 嗎？
依照目前 ChatGPT 網頁版的操作方式，首頁上方的「Chat／Work」是建立新聊天室前的模式選擇。
第一則訊息送出後，該聊天室就會以當時選擇的模式繼續。
也就是說：
使用 Chat 建立的聊天室，會繼續以 Chat 運作
使用 Work 建立的聊天室，會繼續以 Work 運作
如果想改用另一種模式，需要另外建立新聊天室
目前介面中沒有提供將既有 Work 聊天室直接切換成 Chat 的按鈕。
不過，仍然可以在 Work 聊天室裡提出一般問題、討論想法或修改文字，只是這個聊天室仍然會使用 Work 的工作方式、模型與相關用量機制。
因此，如果只是在執行 Work 任務的過程中，臨時詢問幾個相關問題，不一定需要離開原本的聊天室。
但是，如果接下來主要都是一般問答或短篇內容，另外建立一個 Chat 聊天室會比較適合，也能避免不必要地使用 Work 與 Codex 的共用額度。
這一點是根據目前介面行為與官方建立新對話的操作說明整理。
官方文件目前並沒有直接寫出「聊天室建立後不能切換模式」這句話，後續仍可能隨著功能更新而改變。
結語：你跟AI只是在聊天，還是在工作?
這次 ChatGPT 的更新，並不只是多了一個 Work 按鈕。
OpenAI 正在重新區分「聊天」與「完成工作」：
Chat 是協助你思考；Work 是協助你把事情做完；Codex 則是協助你完成程式與技術專案。
只是想問問題、討論方向或修改短篇內容，可以使用 Chat。
如果希望 ChatGPT 讀取多份資料、執行多個步驟，最後交付一份完整成果，就可以改用 Work。
需要直接操作程式碼、本機專案、Repository 與 Terminal 時，再交給 Codex。
Free 用戶也不是完全不能使用 Work，而是目前主要在新版 ChatGPT 桌面 App 中提供有限的使用額度，並使用 GPT-5.6 Terra。
Plus 以上方案則可以在更多平台使用 Work，也能依照任務需求選擇 Sol、Terra 與 Luna。
理解方案、平台、模式與模型之間的差異後，就更容易判斷該使用 Chat、Work 還是 Codex，也能避免因為選錯模式，而不必要地消耗 Work 與 Codex 的共用額度。
至於我現在最期待的，是未來網頁版的專案與 Work 能夠進一步同步到桌面版。
這樣一來，即使人在外面、沒有開啟電腦，也能先在網頁版或手機 App 裡整理資料與討論方向；回到電腦前面後，再從桌面版接續使用本機檔案與應用程式，整個工作流程才會真正串連起來。
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從 Chat、Work 到 Codex，AI 工具還會持續改變。
希望小步學習可以陪你一起慢慢學習、實際操作，再把學到的內容真正運用在自己的工作中。
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