ChatGPT 個人化教學｜換背景、建立自己的主題，還能加入小寵物
- 小步
- 8月9日
- 讀畢需時 10 分鐘
已更新：8月13日
每天都在使用 ChatGPT，看久了原本的介面，偶爾也會想幫它換個不一樣的樣子。
這次原本只是想幫自己的 ChatGPT 換一張背景圖片，後來一路玩下去，不只做了不同色系的主題、加入常用提示詞捷徑，最後還多了一隻會陪著工作的「小小步」。
這篇文章會把影片中的實際操作重新整理一次，包括：
使用 Dreamskin 更換 ChatGPT 背景
Dreamskin App 與 Skill 兩種操作方式的差異
我自己另外製作的「主題夥伴」有哪些功能
如何建立自己的 ChatGPT 小寵物
建立寵物時需要注意的事情
可以直接交給 ChatGPT 使用的提示詞範例
如果你已經看過影片，也可以把這篇文章當成後續操作時的步驟筆記。
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注意：這篇教學使用的是 Windows 桌面版 ChatGPT，文章中的部分操作畫面與選單位置，未來可能會隨 ChatGPT 或相關開源專案更新而有所不同。
1. ChatGPT 到底可以改哪些地方？
一開始，我其實只是幫自己的 ChatGPT 換了一張背景。
但實際玩了一段時間之後，我又陸續增加了一些自己會想使用的功能。
最後整理下來，大致可以分成四個方向。
不同風格的主題
我預先準備了幾種不同色系的主題，可以依照當天的心情切換。
每套主題都可以使用不同的背景圖片，也可以自己：
新增主題
刪除主題
重新命名
更換背景
因此就不只是單純換一張圖片而已。
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提示詞快捷卡片
每一套主題還可以設定幾組自己常用的提示詞。
點擊卡片之後，完整提示詞會直接進入 ChatGPT 的輸入框，但不會立刻送出。
因此還可以先修改內容，再決定是否送出。
對於平常經常重複使用的提示詞來說，就不用每次再另外找資料、複製、貼上。
更細節的外觀設定
除了背景之外，也可以進一步調整：
面板
文字顏色
強調色
閱讀遮罩
面板不透明度
背景模糊程度
這一類設定的目的，主要是避免背景圖片太複雜之後，反而影響 ChatGPT 原本內容的閱讀。
加入自己的小寵物
最後還有一個比較偏「情緒價值」的功能，就是在 ChatGPT 裡加入自己的小寵物。
它當然不會讓 AI 變得更聰明，也不會真的提升工作效率。
但如果平常經常長時間使用 ChatGPT，或是等待 Codex 執行工作的時候，旁邊多一隻自己的小角色，確實會多一點陪伴感。
接下來就分別看看這些功能怎麼做。
2. 使用 Dream Skin 更換 ChatGPT 背景
如果你的需求其實很單純，只是想幫 ChatGPT 換一張自己喜歡的背景，那麼使用 Dream Skin 就已經可以做到。Dreamskin 是放在 GitHub 上的開源專案。
Dreamskin GitHub：
Step 1｜從 GitHub 下載 Dream Skin
進入 Dream Skin 的 GitHub 頁面後，下載專案提供的安裝檔，並依照安裝流程完成安裝。
建議直接從原始 GitHub 專案取得安裝檔，不要從不明來源下載第三方重新打包的版本。
Step 2｜開啟 Dream Skin
安裝完成之後，在 Windows 的功能表裡就會看到 Dream Skin。
點擊開啟後，Dreamskin 會出現在 Windows 右下角的系統匣圖示區域。
 | 找到 Dreamskin 圖示之後：
|
Step 3｜套用新的背景圖片
選擇好圖片後，再按下：
應用 或 重新應用
如果這時候 ChatGPT 已經開啟，Dream Skin 會跳出提示，告訴你需要重新啟動 ChatGPT。
按下確認之後，稍等一下，ChatGPT 就會重新開啟。
重新開啟後，就可以看到原本的 ChatGPT 已經換上剛剛選擇的背景圖片。
之後如果想要再更換其他背景，只要重複相同的操作即可。
3. Dream Skin 也可以安裝成 Skill，但我比較不推薦
除了直接安裝 Dream Skin App 之外，我也看到一些教學採用另一種方式：
把 Dream Skin 的 GitHub 網址交給 Codex，請 Codex 幫忙封裝成 Skill。
大致流程是：
把 Dreamskin 的 GitHub 網址交給 Codex
請 Codex 幫忙下載與安裝
Codex 下載專案相關內容
將操作方式封裝成可以使用的 Skill
之後需要修改背景時，再透過 Skill 操作
這個做法確實可行。
但我自己實際使用之後，反而沒有那麼推薦。
為什麼？
首先，Codex 第一次整理與封裝 Skill 的時候，需要花上一段時間。
而之後每一次透過 Skill 套用背景，也還是需要等待 Codex 執行。
如果只是偶爾更換一次背景，當然沒有太大的問題。
但是如果像我一樣，開始想：
經常更換不同主題
更換背景
調整顏色
修改其他外觀設定
每次都要透過 Codex 執行，就會開始覺得有一點麻煩。
所以如果你只是想快速更換 ChatGPT 背景，我反而會建議直接使用 Dream Skin App。
4. 為什麼我後來又做了「主題夥伴」？
實際使用 DreamSkin App 和 Skill 一段時間之後，我開始覺得：
既然 Codex 本來就可以幫忙寫程式，那乾脆請它幫我做一個自己比較順手的工具。
我的想法很單純，就是把平常真正會使用到的功能全部整理在同一個介面裡。
例如：
切換不同主題
更換背景
新增主題
調整外觀
管理常用提示詞
之後需要修改的時候，不需要每次再請 Codex 執行，只要自己按幾下就可以完成。
所以後來就有了影片裡看到的這個 App，我把它取名叫做：
「ChatGPT 主題夥伴」
「主題夥伴」是我依照自己的使用需求，請 Codex 協助開發的工具。這篇文章主要介紹它目前做到的功能與使用方式，並不是 Dreamskin 原本內建的功能。
5. 「主題夥伴」可以做哪些事情？
5-1 查看目前 ChatGPT 狀態
開啟「主題夥伴」後，畫面最上方會先顯示目前 ChatGPT 的狀態。
如果 ChatGPT 還開著，會看到需要先關閉 ChatGPT 的提示。
這時：
關閉 ChatGPT
回到主題夥伴
點擊「啟動」
等待 ChatGPT 重新開啟
重新啟動後，ChatGPT 就會套用目前指定的主題。
同時，主題夥伴也會顯示：
已連線 ChatGPT
目前套用的主題
5-2 一鍵切換不同主題
畫面左側會列出目前已經建立好的所有主題。
想要切換時，可以：
直接在主題名稱上點兩下
或是：
選取想使用的主題
點擊「套用選取的主題」
ChatGPT 就會跟著切換成新的主題。
5-3 更換主題背景圖片
如果喜歡原本的主題配色，只是想更換背景圖片，可以直接使用「更換背景圖片」。
例如原本是一套黃色系主題，也可以保留相同設定，只替換成另一張黃色系背景。
5-4 新增自己的主題
如果想建立另一套新主題，可以：
點擊「新增主題」
輸入主題資料
按下一步
選擇背景圖片
完成後直接套用
因此除了原本預先準備好的主題之外，也可以慢慢建立自己的主題收藏。
5-5 調整個別主題的外觀
每一套主題都有自己的外觀設定。
可以依照需要調整：
背景圖片顯示方式
文字顏色
面板顏色
強調色
閱讀遮罩
不透明度
背景模糊程度
設定完成後按下儲存，就可以直接查看調整後的效果。
這類功能主要是讓背景與 ChatGPT 原本的介面取得比較好的平衡。
背景可以保留自己喜歡的風格，同時又不至於因為圖片太花而影響閱讀。
5-6 建立提示詞捷徑
另一個我自己覺得滿實用的功能，就是「提示詞捷徑」。
每一套主題都可以設定 4 組常用提示詞。
每組可以設定：
標題
簡介
完整提示詞
之後只要點擊提示詞卡片，內容就會自動帶進 ChatGPT 的輸入框。
特別要注意的是，它不會直接送出。
所以仍然可以依照當次需求修改內容，再自行按下送出。
對經常重複使用的提示詞來說，會比每次另外找資料再複製貼上方便很多。
6. 建立自己的 ChatGPT 小寵物
接下來是這次我自己覺得滿有趣的一個功能：ChatGPT 寵物。
如果你也想做一隻自己的角色，陪著你在 ChatGPT 裡工作，第一件事情就是先準備角色素材。
Step 1｜準備透明背景圖片
先準備一張自己想使用的寵物或角色圖片。
建議使用：
透明背景的 PNG 圖片
角色本身盡量清楚、完整，不要有太多背景元素。
例如我這次就是先準備好「小小步」的角色圖片，再交給 ChatGPT 使用。
Step 2｜進入 ChatGPT 的寵物設定
在 ChatGPT 裡：
點擊左下角帳號
選擇「設定」
進入「寵物」
點擊右上方的「建立」
點擊建立之後，ChatGPT 會直接開啟一個新的對話，並帶入建立寵物需要使用的 Skill。
7. 不知道寵物提示詞怎麼寫？直接讓 ChatGPT 幫忙
建立寵物時會使用 OpenAI 提供的 Skill，所以其實不需要自己從頭研究 Skill 裡的完整指令要怎麼寫。
我的做法是：
先把角色圖片交給 ChatGPT，再請它根據圖片幫我整理適合的建立提示詞。
可以先這樣說：
我想使用這個 Skill 建立自己的 ChatGPT 寵物。
請根據我提供的角色圖片，
幫我分析這個角色的外觀與主要特色，
並整理一份適合用來建立寵物的提示詞。如果希望不同工作狀態下，角色還能有不一樣的動作，也可以再補充：
除了維持原本角色的外觀與特色之外，
也請依照不同的工作狀態，
幫我設計適合的動作與表情。讓 ChatGPT 整理完提示詞之後，再把：
角色圖片
整理完成的提示詞
一起交給 Codex 執行即可。
這裡的重點不是一定要使用某一段固定提示詞，而是先把角色圖片交給 ChatGPT，讓它根據實際角色整理出適合的描述，再交給建立寵物的 Skill 使用。
展開我提供給Codex的完整提示詞
請建立一隻名為「小小步」的自訂寵物。 請以我附上的角色圖片作為唯一的主要角色參考，先建立 canonical portrait，後續所有動畫與姿勢都必須維持同一個角色設定，不要重新設計成別的角色。 角色設定如下： 名稱：小小步 風格：可愛、乾淨、溫暖的 Q 版插畫風格 氣質：親切、聰明、陪伴感、像在旁邊陪我工作的助手 外觀特徵： 紅棕色短髮、微微蓬鬆的短鮑伯頭 大圓框黑色眼鏡 大眼睛、溫暖有精神的表情 膚色自然健康，不要蒼白 藍綠色短袖上衣 米白色長褲 白色球鞋 請保持角色比例為： Q版，但不要極端大頭 頭身比例比一般 chibi 更自然一些 整體感覺像「小小步」，但仍適合做桌面寵物 我希望這隻寵物有明確的工作陪伴感，並依不同狀態呈現不同動作。請為以下狀態設計合適且清楚可辨識的動畫： idle 平常待機時，動作要低干擾、自然可愛。可以輕微眨眼、微笑、小幅度晃動身體，呈現安靜陪伴感。 running-right 小小步往右小跑步，動作輕快自然。 running-left 小小步往左小跑步，動作輕快自然。 waving 小小步開心揮手，像是在打招呼。 jumping 小小步輕輕跳一下，表現開心、活潑。 failed 小小步看起來有點失落、無奈、垂頭喪氣，但仍保持可愛，不要太誇張。 waiting 小小步像是在等我回應，可以有提醒感，例如探頭看、微微舉手、期待我操作下一步。 running 這個狀態代表正在工作中。請讓小小步呈現認真工作、專注處理事情的感覺。可以有思考、低頭忙碌、像在努力工作的感覺。 review 這個狀態代表檢查或思考。請讓小小步呈現仔細確認、思考、檢查成果的感覺，例如歪頭、托腮、專注觀察。 其他要求： 所有動畫都要維持同一角色身份與外觀一致性 不要讓髮型、眼鏡、服裝、臉型明顯跑掉 角色外觀必須穩定可辨識 動作清楚，但不要太凌亂 整體要有「陪我工作的小助手」感覺 請優先確保角色一致性與可愛度，再追求誇張動作 如果需要做取捨，請優先保留： 角色像小小步 眼鏡與髮型一致 溫暖可愛又有陪伴感 工作狀態與等待狀態要容易分辨 |
8. 建立寵物時要注意的事情
這裡有一點要特別提醒。
建立寵物需要花上一段時間，不是送出之後馬上就會完成。
在 Codex 執行的這段期間，建議盡量讓 ChatGPT App 維持開啟。
如果中途真的不小心關閉 ChatGPT，也不用整個重新開始。
重新開啟 ChatGPT 之後：
回到原本建立寵物的對話
告訴 Codex 繼續執行
就可以從原本的進度繼續處理。
9. 最後整理：哪一種方式比較適合你？
整體玩下來，其實這幾種方式適合的需求不太一樣。
只想幫 ChatGPT 換一張背景
直接使用 Dream Skin App，是目前最簡單的做法。
想透過 Codex 操作 Dream Skin
可以把 GitHub 專案交給 Codex 封裝成 Skill。
不過如果經常修改設定，每一次都要等待 Codex 執行，我自己實際使用後覺得沒有那麼方便。
想經常切換背景、主題與外觀
可以進一步做成類似「主題夥伴」這樣的工具，把常用功能集中在自己的操作介面中。
想讓 ChatGPT 多一點自己的風格
那就可以再做一隻自己的寵物。
它不一定能增加工作效率，但如果 ChatGPT 本來就是每天都會打開的工作環境，換上自己喜歡的背景，再多一隻熟悉的小角色陪著工作，使用起來確實會有完全不同的感覺。
從「換背景」到自己做一個工具
這次一開始，其實真的只是想換 ChatGPT 的背景。
但後來從 Dream Skin、主題設定、提示詞捷徑，一路做到「主題夥伴」，我自己反而覺得最有意思的，是把一個原本很單純的想法，一步一步整理成真正可以使用的小工具這個過程。
現在使用 AI 開發工具，要做出一個 App 的門檻確實比以前低很多。
但真正要把工具做得順手，還是會經過：
怎麼整理需求
怎麼規劃功能
怎麼把需求告訴 AI
怎麼測試
發現問題之後怎麼調整
怎麼減少重複修改與不必要的 Token 消耗
如果大家對這一段有興趣，我之後也會考慮直接拿「主題夥伴」當成案例，完整拆解一次我是怎麼從想法開始，跟 Codex 一步一步把它做出來。
這樣以後自己有一些小工具的想法，也可以使用類似的方法實作。
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